# 《必知！服用陈皮的五大禁忌，别让养生变伤身》

陈皮，作为我们日常生活中常见的养生食材，很多人都知道它有很好的保健作用。但是，你知道吗？陈皮虽然好，但并不是所有人都适合服用，而且还有一些禁忌需要注意。今天就来给大家分享一下，服用陈皮的五大禁忌，别让养生变伤身哦！

必知！服用陈皮的五大禁忌，别让养生变伤身

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1. 体质燥热者不宜服用

陈皮性温，具有燥湿、理气、化痰的功效。对于体质燥热、容易口干舌燥、大便干燥的人来说，过量服用陈皮可能会加重这些症状。因此，这类人群在服用陈皮时需谨慎，最好在医生指导下进行。

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2. 孕妇及哺乳期妇女慎用

陈皮具有一定的刺激性，孕妇和哺乳期妇女在服用陈皮时需格外小心。因为陈皮可能会影响胎儿或婴儿的健康，甚至有可能导致流产或早产。所以，这类人群最好避免服用陈皮，或者咨询医生后再决定是否使用。

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3. 服药期间不宜同时食用陈皮

陈皮与某些药物可能会产生相互作用，影响药效。例如，陈皮与抗凝血药物、抗高血压药物等同时服用时，可能会增加出血风险。因此，在服药期间，最好避免同时食用陈皮，以免影响治疗效果。

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4. 长期大量服用可能导致不良反应

虽然陈皮是一种天然的保健食材，但长期大量服用也可能导致一些不良反应。比如，可能会引起口干、口苦、胃痛等症状。因此，服用陈皮时应注意适量，不要过量。

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5. 陈皮泡水喝不宜过夜

陈皮泡水喝是一种常见的食用方法，但需要注意的是，泡水后的陈皮不宜过夜饮用。因为过夜的陈皮水可能会滋生细菌，影响健康。所以，泡好的陈皮水最好在当天喝完，以免造成不必要的健康风险。

总结一下，陈皮虽然好，但并不是所有人都适合服用。了解这些禁忌，才能让陈皮的养生效果最大化，避免因不当服用而伤身。记得在服用陈皮时，要根据自身情况适量使用，并在必要时咨询医生的建议哦！

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