家常养生必备——陈皮生地猪骨汤

陈皮生地猪骨汤，清热凉血，滋补又滋阴的汤煲！

家，是温暖的港湾，是幸福的源泉。在这个快节奏的时代，我们都在为了生活奔波，为了家人的健康而劳碌。作为家庭主妇，我们肩负着照顾家人的重任，不仅要关心他们的饮食，还要注意他们的健康。今天，就为大家介绍一道简单易做、养生滋补的汤品——陈皮生地猪骨汤。

清热凉血，滋补又滋阴

陈皮生地猪骨汤，顾名思义，主要由陈皮、生地和猪骨组成。这道汤具有清热凉血、滋补又滋阴的功效，特别适合夏季饮用。陈皮具有理气和中、燥湿化痰的作用；生地具有清热凉血、滋阴养血的功效；猪骨则含有丰富的钙质和蛋白质，有助于强筋壮骨。三者结合，不仅味道鲜美，而且营养丰富。

制作方法简单，轻松上手

陈皮生地猪骨汤的制作方法非常简单，适合忙碌的家庭主妇。以下是制作步骤：

1. 准备材料：陈皮、生地、猪骨、清水、姜片、葱段。

2. 将猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火煮沸后撇去浮沫。

3. 将煮沸的猪骨捞出，用清水冲洗干净。

4. 将猪骨放入锅中，加入清水、姜片、葱段，大火煮沸后转小火慢炖1小时。

5. 将陈皮、生地放入锅中，继续炖煮30分钟。

6. 汤熟后，加入适量的盐调味即可。

美味与健康，一举两得

陈皮生地猪骨汤不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值。夏季饮用，可以清热凉血、滋阴养颜；冬季饮用，则可以滋补身体、增强免疫力。此外，这道汤品制作简单，适合忙碌的家庭主妇。让我们为家人的健康，为自己的人生，煲一锅美味的陈皮生地猪骨汤吧！