# 《快学这一招！陈皮药用缓解咳嗽咳痰症状的妙招》

快学这一招！陈皮药用缓解咳嗽咳痰症状的妙招

亲们，是不是一到换季的时候，咳嗽咳痰就找上门来了？别担心，今天我要给大家分享一个超级实用的居家小妙招——陈皮药用，帮你轻松缓解咳嗽咳痰的症状，让我们一起来看看吧！

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什么是陈皮？

陈皮，是橘子的果皮，经过晒干或熏制而成，具有很好的药用价值。它不仅能够调味，还能入药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

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陈皮的药用功效

1. **缓解咳嗽**：陈皮中的挥发油成分能够刺激呼吸道，帮助缓解咳嗽症状。

2. **止咳化痰**：陈皮具有很好的燥湿化痰作用，对于痰多、痰稠的咳嗽患者尤其有效。

3. **健脾养胃**：陈皮还能帮助改善脾胃功能，对于因脾胃虚弱导致的咳嗽也有一定的缓解作用。

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陈皮药用缓解咳嗽咳痰的妙招

1. **陈皮泡水喝**：将干燥的陈皮洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷5-10分钟，即可饮用。每天喝一杯，有助于缓解咳嗽咳痰。

2. **陈皮炖梨**：将陈皮和梨洗净，梨去核切块，与陈皮一起放入炖锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火炖煮30分钟，待梨熟透即可食用。这道甜品既美味又能缓解咳嗽。

3. **陈皮煮鸡蛋**：将陈皮和鸡蛋放入锅中，加入适量的清水，大火烧开后转小火煮10分钟，然后捞出鸡蛋，剥去壳，再次放入锅中煮5分钟。煮好的鸡蛋可以吃掉，陈皮也可以食用。

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注意事项

1. 陈皮虽然药用价值高，但也不宜过量食用，以免引起身体不适。

2. 对于过敏体质的人，食用陈皮前最好先进行过敏测试。

3. 孕妇和哺乳期妇女在食用陈皮前应咨询医生意见。

亲们，学会了这一招，家里的陈皮就可以派上大用场啦！赶快试试吧，希望你们都能远离咳嗽咳痰的烦恼，身体健康，生活愉快！