# 《口苦口臭消化差？陈皮茶饮来解决，清新口气助力消化系统》

亲爱的红薯宝宝们，你们有没有遇到过这样的情况：早晨醒来，嘴里苦苦的，说话时还带着一股异味，连自己都觉得尴尬？别担心，今天小助手就来给大家支一招——陈皮茶饮，让你的口气清新，消化顺畅！

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口苦口臭消化差？陈皮茶饮来解决，清新口气助力消化系统

一、口苦口臭的原因

口苦口臭的原因有很多，比如熬夜、饮食不规律、口腔卫生不好等等。但你知道吗？消化系统不好也是导致口苦口臭的一个重要原因哦！

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二、陈皮茶饮的神奇功效

陈皮，又称橘子皮，是一种常用的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。而陈皮茶饮，则是将这一功效发挥得淋漓尽致。

1. **理气健脾**：陈皮中的挥发油可以促进肠胃蠕动，帮助消化，改善消化不良的症状。

2. **清新口气**：陈皮中的香气可以中和口腔异味，让你的口气变得清新自然。

3. **抗氧化**：陈皮中还含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基，保护身体健康。

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三、陈皮茶饮的制作方法

制作陈皮茶饮非常简单，只需要以下几个步骤：

1. **准备材料**：陈皮、绿茶、蜂蜜、水。

2. **泡制陈皮**：将陈皮放入水中，浸泡10分钟，去除杂质。

3. **冲泡绿茶**：将绿茶放入茶壶中，加入适量热水，泡3-5分钟。

4. **混合茶饮**：将泡好的绿茶倒入陈皮水中，搅拌均匀。

5. **加入蜂蜜**：根据个人口味，加入适量蜂蜜调味。

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四、喝陈皮茶饮的注意事项

1. **不宜过量**：虽然陈皮茶饮好处多多，但也不宜过量饮用，以免引起身体不适。

2. **孕妇慎用**：孕妇在饮用陈皮茶饮前，最好咨询医生意见。

3. **选择新鲜陈皮**：购买陈皮时，尽量选择新鲜、干燥的，以保证茶饮的品质。

亲爱的红薯宝宝们，快来试试这款陈皮茶饮吧！相信它一定会让你的口气清新，消化顺畅，每天都有一个好心情！

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