# 《春季必备陈皮桃花饮的润肤配方》

春季必备陈皮桃花饮的润肤配方

春天来了，万物复苏，皮肤也开始变得敏感起来。这时候，一杯陈皮桃花饮就能帮助你润肤养颜，让肌肤水嫩有光泽。今天，就让我来给大家分享这款春季必备的陈皮桃花饮的润肤配方吧！

##

材料准备

1. 新鲜桃花：50克

2. 陈皮：10克

3. 红枣：5颗

4. 冰糖：适量

5. 清水：1000毫升

##

制作步骤

1. **准备材料**：将新鲜桃花和陈皮用清水冲洗干净，红枣洗净去核。

2. **浸泡陈皮**：将陈皮放入清水中浸泡约30分钟，使其充分泡发。

3. **煮制**：将浸泡好的陈皮、红枣和清水放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。

4. **加入桃花**：待陈皮和红枣炖煮至软烂时，加入洗净的桃花，继续炖煮5分钟。

5. **调味**：根据个人口味加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化。

6. **过滤**：将煮好的陈皮桃花饮用细筛过滤掉残渣，倒入茶壶或杯子中。

##

饮用建议

1. **温热饮用**：陈皮桃花饮最佳饮用温度为温热，可以在睡前饮用，有助于促进睡眠。

2. **每日一杯**：春季每天一杯陈皮桃花饮，既能润肤养颜，又能提神醒脑。

3. **不宜过量**：虽然陈皮桃花饮对皮肤有很好的滋养作用，但也不宜过量饮用，以免造成身体不适。

##

注意事项

1. **选择新鲜桃花**：新鲜的桃花含有更多的营养成分，对于养颜润肤更有帮助。

2. **陈皮不宜过久**：陈皮炖煮时间不宜过长，以免药性过强，影响口感和功效。

3. **红枣不宜过多**：红枣性温，过量食用可能导致上火，适量即可。

春天来了，让我们用一杯陈皮桃花饮来滋润肌肤，迎接美好的季节吧！快来试试这款润肤配方，让你的肌肤焕发出春天的活力！